Burnout-Beratung

Stresserkrankungen und Burnout

Burnout ist zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden, die viele Menschen betrifft. Langandauernder Stress, der oft nicht bewusst wahrgenommen wird, ist die Vorstufe von Burnout. Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Dauerbelastungen im Beruf und Privatleben hinterlassen ihre Spuren und sind für typische Stresskrankheiten und für ein leidvolles Lebensgefühl verantwortlich.

Stressfolgen sollten möglichst frühzeitig behandelt werden, um ein langwierig zu behandelndes Burnout oder depressive Phasen zu vermeiden.

Ich biete Ihnen eine fundierten Beratung und Behandlung in Kombination mit einer naturheilkundlichen Therapie.

MEIN THERAPIEKONZEPT

Beratung und Coaching bei Stress und Burnout

•    Stressmuster (bewusste und unbewusste) frühzeitig erkennen und abbauen

•    Die persönliche Stressspirale identifizieren

•    Belastungsgrenzen erkennen

•    Berufliche und familiäre Konflikte identifizieren und klären

•    Strategien für neue Verhaltensmuster entwickeln

•    Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst entwickeln

•    Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen und umsetzen

•    Gesundere Perspektiven und Visionen entwickeln

Naturheilverfahren

•    Durch Stress ausgelöste gesundheitliche Beschwerden behandeln

•    Den Organismus regenerieren

•    Ernährung und Lebensführung verbessern

Wohlfühlen und Tiefenentspannung

•    Wohltuende Anti- Stress- Massagen 

•    Fußreflexzonenmassagen

•    Hilfen zur Regulation des vegetativen Nervensystems

•    Meditation und Imagination

•    Muskelentspannung nach Jacobsen

Homöopathie
In der Homöopathie gibt es eine Reihe unterstützender Mittel bei
•    Folgen von Überlastung und Anstrengung

•    Schwächezuständen
•    Schlaflosigkeit
•    Ängsten, Ruhelosigkeit
•    Antriebslosigkeit oder Konzentrationsproblemen

u.v.m.