Psychotherapie und Beratung

Gespräche helfen und entlasten.

Vielfältiges Angebot

• Wenn Sie jemanden brauchen, der Ihnen professionell zuhört

• Wenn Sie unter depressiven Stimmungen, Ängsten, Selbstzweifeln, Energiemangel, Überlastung oder psychosomatischen Beschwerden leiden

• Wenn Sie Hilfe und Lösungen in schwierigen privaten oder beruflichen Situationen benötigen 
• Wenn der Körper verrückt spielt: Sie können schlecht schlafen, sind unruhig, leiden unter Herzklopfen, Beklemmungen, Magen- Darmbeschwerden oder dauernden Schmerzen

Fast alle Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben Phasen, die psychisch belastend sind und in denen die innere Stabilität ins Wanken gerät. Manchmal stehen wir vor neuen Herausforderungen oder Probleme in Partnerschaft und Beruf beeinträchtigen den Lebensalltag und führen unter Umständen dazu, dass wir krank werden. 

Dann ist es gut, wenn man vertrauenswürdige Menschen hat, mit denen man sprechen kann. Aber das ist manchmal nicht so leicht. 

Freunde und Familienangehörige könne überfordert sein oder ihnen fehlt der nötige Abstand zum Problem. 

In solchen Fällen macht es Sinn, sich professionelle Unterstützung zu holen. 

Ich begleite Sie in einer guten, für Sie individuell zugeschnittene Therapie.

Um diese Fragen geht es:

• Was sind die Ursachen meiner Probleme
• Wie komme ich aus einer Krise heraus
• Was kann ich tun, wenn alles aussichtslos erscheint
• Welche Erkenntnisse würden mir weiterhelfen
• Was passt zu mir? Wie kann ich mich weiterentwickeln

Es geht in einer Therapie darum, die Ursachen von Beschwerden zu ergründen, zu würdigen und zu lösen. So vermindert sich innerer Stress und neue Einsichten können sich einstellen. Es fällt dann leichter, passende  Wege zur Bewältigung eines Problems zu finden und alte schädliche Muster loszulassen.

Das Bearbeiten psychischer Themen sollte man nicht zu lange vor sich herschieben. Kummer, Sorgen und Ängste belasten den ganzen Organismus und beeinträchtigen Lebensqualität und Gesundheit. Vor allem aber können sie chronisch werden. So kann sich zum Beispiel aus dauernden grüblerischen Gedanken eine Depression entwickeln oder aus langem Stress ein Burnout.

Meine Arbeit

Meine Arbeit umfasst die Hilfe im Umgang mit schwierigen Situationen, Klärungshilfe bei Konflikten, Krisen- und Traumabewältigung sowie Förderung der Sinnfindung und des persönlichen Wachstums. 

Oft begleite ich Menschen über Jahre hinweg zu verschiedenen Lebensfragen.

Schwerpunkte

-    Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenslagen

-    Probleme in Beruf, Familie und Beziehungen 

-    Depressive Phasen und Ängste

-    Traumabedingte Störungen

-    Stresserkrankungen und Burnout

-    Berufliches Coaching

-    Sinnfindung und Spiritualität

-    Psychosomatik bei manchmal unerklärlichen Beschwerden

 Ziele

Die beste Therapie für den Menschen ist der Mensch

Die Grundlage meiner Arbeit ist das humanistische Menschenbild. Ich gehe davon aus, dass jeder die Möglichkeiten zur positiven Lebensbewältigung in sich trägt. Diese gilt es zu entdecken, zu aktivieren und zu unterstützen.

Dabei helfe ich Ihnen durch meine langjährige Erfahrung mit Patienten.

Wann ist eine Heilpraktikerin für mich richtig?

       Das hängt von der Intensität der Beschwerden ab. Bei mir als Heilpraktikerin sind Sie richtig, wenn Ihre Beschwerden

       durch therapeutisches Handeln veränderbar sind und Sie selbst die Motivation haben, etwas in Ihrem Leben zu

       verarbeiten und zu verändern. Darüber hinaus gehören z.B. schwere Depressionen, Persönlichkeitsstörungen

       oder multiple Mehrfachtraumata in die Hand von niedergelassenen Psychotherapeuten. 

       Manchmal arbeite ich begleitend zur klinischen Psychotherapie (z.B. homöopathisch oder naturheilkundlich) bzw.

       als Nachsorge, wenn eine längere Therapie oder Reha- Maßnahme zu Ende gegangen ist.