Burnout-Beratung

 

Stresserkrankungen und Burnout

Burnout ist zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden, die viele Menschen betrifft. Stress ist die Vorstufe von Burnout. Steigende Anforderungen und dauernde Belastungen im Beruf und Privatleben hinterlassen ihre Spuren und so nehmen typische Stresskrankheiten immer mehr zu.

Stressfolgen können sehr leidvoll sein und sollten möglichst frühzeitig behandelt werden, um ein langwierig zu behandelndes Burnout oder depressive Phasen zu vermeiden.

 

Ich biete Ihnen eine fundierten Beratung und Behandlung in Kombination mit einer naturheilkundlichen Therapie.

 


MEIN THERAPIEKONZEPT

 

Beratung und Coaching bei Stress und Burnout
•    Stressmuster (bewusste und unbewusste) frühzeitig erkennen und abbauen
•    Belastungsgrenzen erkennen

•    Strategien für das Erlernen neuer Verhaltensmuster erlernen

•    Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst entwickeln

•    Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen

•    Konflikte in beruflich und familiär belastenden Situationen klären

•    Neue Perspektiven und Visionen entwickeln

 

Naturheilverfahren

•    Gesundheitliche Stressfolgen behandeln

•    Pflanzliche Mittel für bessere Konzentration, guten Schlaf, bei innerer Unruhe und Stimmungsschwankungen 

      sowie zur Leistungsverbesserung

•    Körper und Seele regenerieren
•    Vitamine, Mineralstoffe

•    Ernährung und Lebensführung

 

Tiefenentspannung und Wohlfühlen

•    Wohltuende Massagen 

•    Fußreflexzonenmassagen

•    Übungen zur Entwicklung von Gelassenheit

•    Imagination und Meditation

•    Muskelentspannung nach Jacobsen

Homöopathie
In der Homöopathie gibt es eine Reihe unterstützender Mittel bei
•    Schwächezuständen
•    Folgen von Überlastung und Anstrengung
•    Schlaflosigkeit
•    Ängsten, Ruhelosigkeit
•    Antriebslosigkeit oder Konzentrationsproblemen

u.v.m.