Beratung und Psychotherapie

 

Fast alle Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben Phasen und Situationen, die psychisch belastend sind und in denen die innere Stabilität ins Wanken gerät. In manchen Lebensphase stehen wir vor neuen Herausforderungen. Probleme in Partnerschaft und Beruf beeinträchtigen den Lebensalltag und führen unter Umständen sogar dazu, dass wir krank werden. 

 

Dann ist es gut, wenn man vertrauenswürdige Menschen hat, mit denen man sprechen kann.

 

Aber Freunde und Familienangehörige können auch überfordert sein oder ihnen fehlt der nötige Abstand zum Problem. 

In solchen Fällen macht es Sinn, sich professionelle Unterstützung zu holen. 

 

Ich biete in meiner Praxis psychotherapeutische Therapie und Beratung. 

Die Erfahrung zeigt, dass psychotherapeutische Gespräche helfen. Gemeinsam werden die Ursachen von Problemen erkannt und gewürdigt. So vermindert sich der innere Stress und neue innere Einsichten können sich entwickeln, durch die es leichter fällt, Wege

zur Bewältigung und Lösung eines Problems zu finden.

 

Das Bearbeiten psychischer Themen sollte man nicht zu lange vor sich herschieben. Kummer, Sorgen und Ängste belasten den ganzen Organismus und beeinträchtigen den Lebensfreude. Vor allem aber können sie chronisch werden. So kann sich zum Beispiel aus dauernden grüblerischen Gedanken eine Depression entwickeln oder aus langem Stress ein Burnout.

 

Meine Arbeit

Meine Arbeit umfasst die Hilfe zur Problemlösung, Krisenbewältigung, Hilfe im Umgang mit schwierigen Gefühlen sowie allgemeine Beratung in belastenden Lebenslagen. Oft begleite ich Menschen über Jahre hinweg zu verschiedenen Lebensfragen.

 

Schwerpunkte

-    Allgemeine Lebensberatung

-    Psychosomatische Beschwerden (mit oder ohne medizinischer Diagnose)

-    Depressive Phasen und Ängste

-    Stresserkrankungen und Burnout

-    Berufliches Coaching

-    Trauma- Folgeerkrankungen und -störungen

-    Umgang mit Hochsensibilität

-    Pubertät, Kinderwunsch, Wechseljahre, Alter

 

Therapie bei

-    Vegetativen, manchmal unerklärlichen Beschwerden

-    Persönliche Krisen und Konflikten

-    Problemen in Beruf, Familie und Beziehungen

-    Belastenden Gefühlen wie Einsamkeit, Kummer, fehlende Motivation, Unzufriedenheit u.v.m.

-    Ungeklärten Lebensfragen

-    Sinnfindung und Spiritualität

 

 Ziele

-    Spürbare Verbesserung der Beschwerden
-    Ein gutes Selbstwert- und Lebensgefühl
-    Angstfreiheit
-    Konfliktfähigkeit
-    Resilienz und Widerstandskraft
-    Achtsamkeit mit sich und dem Umfeld
-    Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum
Therapiemethoden

 -    Klientenzentrierte Gesprächstherapie
 -    Systemische und lösungsorientierte Beratung

 -    Transaktionsanalyse

-     Hypnose und Imagination

-     Arbeit mit Träumen

-     Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
 -    Biodynamische körperorientierte Psychotherapie
 -    Tiefenentspannung und Achtsamkeit

 

Sehr häufig begleite ich die Psychotherapie mit homöopathischen Mitteln.

 

     Wann ist eine Heilpraktikerin für mich richtig?

       Das hängt von der Intensität der Beschwerden ab. Bei mir als Heilpraktikerin sind Sie richtig, wenn Ihre Beschwerden      

       durch therapeutisches Handeln veränderbar sind und Sie selbst die Motivation haben, etwas in Ihrem Leben zu verarbeiten und

       zu verändern.

       Schwere Depressionen, Persönlichkeitsstörungen oder multiple Mehrfachtraumata gehören in die Hand von niedergelassenen  

       Psychotherapeuten. Manchmal arbeite ich auch begleitend zur klinischen Psychotherapie (z.B. homöopathisch und naturheilkundlich)

       beziehungsweise als Nachsorge, wenn eine längere Therapie oder Reha- Kur zu Ende gegangen ist. 

 

Die beste Therapie für den Menschen ist der Mensch

 

Die Grundlage meiner Arbeit ist das humanistische Menschenbild. Ich gehe davon aus, dass jeder die Möglichkeiten zur positiven Lebensbewältigung in sich trägt. Diese gilt es zu entdecken, zu aktivieren und zu unterstützen.

Dabei helfe ich Ihnen durch meine langjährige Erfahrung mit Patienten.