Beratung und Psychotherapie

 

PSYCHOTHERAPIE:

Sprechen hilft und entlastet.

 

Vielfältiges Angebot

  • Entlastungsgespräche

          Wenn Sie jemanden brauchen, der Ihnen professionell zuhört

  • Psychotherapeutische Gespräche

          Wenn Sie z.B. unter depressiven Stimmungen, Ängsten, Selbstzweifeln, Überlastung oder psychosomatischen Beschwerden leiden

  • Beratung

          Wenn Sie Hilfe und Lösungen in schwierigen privaten oder beruflichen Situationen benötigen

  • Gesundheitsberatung

         Wenn sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten oder unter Beschwerden leiden

 

Fast alle Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben Phasen, die psychisch belastend sind und in denen die innere Stabilität ins Wanken gerät. Manchmal stehen wir vor neuen Herausforderungen oder Probleme in Partnerschaft und Beruf beeinträchtigen den Lebensalltag und führen unter Umständen dazu, dass wir krank werden. 

 

Dann ist es gut, wenn man vertrauenswürdige Menschen hat, mit denen man sprechen kann.

 

Aber Freunde und Familienangehörige könne überfordert sein oder ihnen fehlt der nötige Abstand zum Problem. 

In solchen Fällen macht es Sinn, sich professionelle Unterstützung zu holen. 

 

Ich biete in meiner Praxis Psychotherapie oder psychologische Beratung. 

Die Erfahrung zeigt, dass psychotherapeutische Gespräche helfen. Die Ursachen von Problemen werden ergründet, gewürdigt und gelöst. So vermindert sich innerer Stress und neue Einsichten können sich einstellen. Dann fällt es leichter, passende  Wege zur Bewältigung eines Problems zu finden und alte schädliche Muster loszulassen.

 

Das Bearbeiten psychischer Themen sollte man nicht zu lange vor sich herschieben. Kummer, Sorgen und Ängste belasten den ganzen Organismus und beeinträchtigen Lebensqualität und Gesundheit. Vor allem aber können sie chronisch werden. So kann sich zum Beispiel aus dauernden grüblerischen Gedanken eine Depression entwickeln oder aus langem Stress ein Burnout.

 

Meine Arbeit

Meine Arbeit umfasst die Hilfe im Umgang mit schwierigen Gefühlen, Klärungshilfe bei Konflikten, Krisen- und Traumabewältigung sowie Förderung der Sinnfindung und des persönlichen Wachstums. 

Oft begleite ich Menschen über Jahre hinweg zu verschiedenen Lebensfragen.

 

Schwerpunkte

-    Beratung und Therapie in belastenden Lebenslagen

-    Umgang mit Einsamkeit, innerem und äußerem Druck, Selbstzweifeln, Ängsten u.v.m.

-    Probleme in Beruf, Familie und Beziehungen 

-    Depressive Phasen und Ängste

-    Traumabedingte Störungen

-    Stresserkrankungen und Burnout

-    Berufliches Coaching

-    Sinnfindung und Spiritualität

-    Klärung von Lebensfragen

-    Psychosomatik bei manchmal unerklärlichen Beschwerden

 

 

 

 Ziele

-    Spürbare Verbesserung der Beschwerden
-    Ein gutes Selbstwert- und Lebensgefühl
-    Angstreduzierung
-    Konfliktfähigkeit verbessern
-    Resilienz und Widerstandskraft
-    Achtsamkeit mit sich und dem Umfeld
-    Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum
Therapiemethoden

-    Klientenzentrierte Gesprächstherapie

-    Integrative Therapiemethoden
-    Systemische und lösungsorientierte Beratung

-    Traumaspezifische Therapie

-    Hypnose und Imagination

-    Arbeit mit Träumen

-    Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
-    Biodynamische körperorientierte Psychotherapie
-    Tiefenentspannung und Achtsamkeit

 

Wenn es gewünscht ist, begleite ich die Therapie mit homöopathischen Mitteln.

 

Die beste Therapie für den Menschen ist der Mensch

 

Die Grundlage meiner Arbeit ist das humanistische Menschenbild. Ich gehe davon aus, dass jeder die Möglichkeiten zur positiven Lebensbewältigung in sich trägt. Diese gilt es zu entdecken, zu aktivieren und zu unterstützen.

Dabei helfe ich Ihnen durch meine langjährige Erfahrung mit Patienten.

 

 

Wann ist eine Heilpraktikerin für mich richtig?

 

       Das hängt von der Intensität der Beschwerden ab. Bei mir als Heilpraktikerin sind Sie richtig, wenn Ihre Beschwerden

       durch therapeutisches Handeln veränderbar sind und Sie selbst die Motivation haben, etwas in Ihrem Leben zu

       verarbeiten und zu verändern. Darüber hinaus gehören z.B. schwere Depressionen, Persönlichkeitsstörungen

       oder multiple Mehrfachtraumata in die Hand von niedergelassenen Psychotherapeuten. 

       Manchmal arbeite ich begleitend zur klinischen Psychotherapie (z.B. homöopathisch oder naturheilkundlich) bzw.

       als Nachsorge, wenn eine längere Therapie oder Reha- Maßnahme zu Ende gegangen ist.