Burnout-Beratung

 

Stresserkrankungen und Burnout

Burnout ist zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden, die viele Menschen betrifft. Stress ist die Vorstufe von Burnout. Steigende Anforderungen und dauernde Belastungen im Beruf und Privatleben hinterlassen ihre Spuren und so nehmen typische Stresskrankheiten immer mehr zu.

Stressfolgen können sehr leidvoll sein und sollten möglichst frühzeitig behandelt werden, um ein langwierig zu behandelndes Burnout zu vermeiden. Dabei unterstütze ich Sie.

 

Ich biete Ihnen eine fundierten Beratung in Kombination mit einer naturheilkundlichen Therapie.

MEIN THERAPIEKONZEPT

 

Stressbewältigung
•    Stressmuster erkennen und abbauen
•    Belastungsgrenzen erkennen

•    Konflikte klären

•    Ängste bearbeiten

•    Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen

•    Neue Perspektiven und Visionen entwickeln


Stressfolgen behandeln

•    Regeneration von Körper und Seele

•    Beruhigung nervlicher Symptome

•    Schlaf verbessern

•    Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern

 

Tiefenentspannung

•    Wohltuende Massagen 

•    Ausgleich des Nervensystems

•    Übungen zur Entwicklung von Gelassenheit

•    Imagination und Meditation

•    Muskelentspannung nach Jacobsen

Homöopathie
In der Homöopathie gibt es eine Reihe unterstützender Mittel bei
•    Schwächezuständen
•    Folgen von Überlastung und Anstrengung
•    Schlaflosigkeit
•    Ängsten, Ruhelosigkeit
•    Antriebslosigkeit oder Konzentrationsproblemen

u.v.m.

 

Naturheilkunde
•    Pflanzliche Mittel

     für: Konzentration, besseren Schlaf, innere Unruhe, Stimmungsschwankungen, zur Leistungsverbesserung
•    Vitamine, Mineralstoffe
•    Gesunde Lebensführung