In der Psychotherapie unterstütze ich Patienten, die Ursachen ihrer Probleme zu erkennen und helfe ihnen, Wege zur Bewältigung von Konflikten zu finden. Darüber hinaus geht es für viele auch um Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum, um mehr Zufriedenheit und Kraft im Leben zu erlangen.

Die Grundlage meiner Arbeit ist das humanistische Menschenbild, das davon ausgeht, dass grundsätzlich jeder Mensch nach einer positiven Lebensgestaltung strebt und alle benötigten Fähigkeiten dazu in sich selbst trägt. Diese gilt es zu aktivieren.

Dabei nutze ich meine langjährigen Erfahrungen im Umgang mit Patienten. Ich arbeite sowohl tiefenpsychologisch und körpertherapeutisch als auch systemisch/ lösungsorientiert.

Mein Schwerpunkt liegt in der Behandlung von psychosomatischen Beschwerden, Stress- und Traumafolgeerkrankungen, Kindern sowie Persönlichkeitsentwicklung und Sinnfindung.

Sehr häufig begleite ich die Psychotherapie mit homöopathischen Mitteln.

Die Körperpsychotherapie ist eine ideale Ergänzung für jede andere Behandlung.

Die Biodynamische Körperpsychotherapie nach Gerda Boyesen geht davon aus, dass menschliche Erfahrungen in jeder Körperzelle gespeichert sind. Dies gilt im Guten, wenn wir z.B. etwas so kompliziertes wie Fahrradfahren nie wieder verlernen, ebenso wie im Schlechten, wenn alte Verletzungen sich als Verspannungen, Lähmungen oder Schmerzen im Körper festsetzen.

Unterdrückte Gefühle und unbewusste Spannungen sind für die Entstehung vieler Krankheiten verantwortlich. Wenn der Mensch seine Bedürfnisse und Sehnsüchte nicht mehr wahrnehmen und ausdrücken kann, entstehen körperliche Beschwerden. Der innere Druck wächst und wird als Schmerz, Überforderung, Unruhe oder Verwirrung empfunden.

Biodynamische Therapie bedeutet Konfliktlösung und Stressbewältigung auf der körperlichen und seelischen Ebene. Unterdrückte Gefühle können ausgedrückt und so in die eigene Erlebniswelt integriert werden, was zu mehr Ausgeglichenheit, ehrlicher Selbstwahrnehmung und Liebesfähigkeit führt. Der eigene Handlungsspielraum wird erweitert und Veränderungen sind nachhaltiger.

In der Biodynamik gibt es zwei Behandlungsarten:

Biodynamische Massage
Die biodynamische Massage ist wohltuend und hilft, Stress abzubauen, stockende Gefühle wieder in Fluss zu bringen und dient der besseren Körperwahrnehmung.

Vegetotherapie
Die Vegetotherapie ist die eigentliche psychotherapeutische Arbeit. Hier lernen Patienten, sich selbst wieder wahrzunehmen, auf Körpergefühle zu hören und eigenen Impulsen zu folgen. Im anschließenden Gespräch können unbewusste Konfliktmuster aufgedeckt und langsam in einem lebensbejahenden Sinne verändert werden.

Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens ein- oder mehrmals eine traumatische Situation erlebt. Damit sind Erlebnisse gemeint, die so überwältigend waren, dass sie die seelische und psychische Verarbeitungsfähigkeit des Betroffenen weit überschreiten. Dies kann der schreckliche Unfall gewesen sein, den man unfreiwillig mit angesehen hat, oder eine Situation, in der das eigene Leben bedroht war; ebenso auch Geburtstraumata, Missbrauchs- und Gewalterfahrungen in der Kindheit oder Gegenwart, der Tod nahestehender Menschen oder andere seelische Schockzustände. Häufig kann man körperliche Beschwerden wie Lähmungen, Empfindungsstörungen, Schmerzen, Kreislaufprobleme, Menstruationsstörungen oder Hauterkrankungen auf seelische Verletzungen zurückführen ohne dass dies diagnostiziert wird.

Unverarbeitete Traumata wirken im Unterbewusstsein und können bestimmte Fähigkeiten blockieren. In jedem Fall ist eine Aufarbeitung nötig, damit die Folgen sich nicht negativ auf das gegenwärtige Leben auswirken.

Ich biete in meiner Praxis die stabilisierende Traumatherapie nach Michaela Huber an.

Burnout ist zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden, die viele von uns betrifft und sehr leidvoll sein kann. Steigende Anforderungen und Belastungen im Beruf und Privatleben hinterlassen ihre Spuren und Krankheiten aufgrund hoher Belastungen nehmen immer mehr zu.

Stressfolgen sollten möglichst frühzeitig behandelt werden, um ein langwirig zu behandelndes Burnout zu vermeiden. Dabei unterstütze ich Sie. Ich habe mich auf die Behandlung stressbedingter Erkrankungen spezialisiert und biete Ihnen eine fundierten Beratung und naturheilkundliche Therapie.

Stressbewältigung

• Stressmuster erkennen und abbauen
• Belastungsgrenzen erkennen
• Gutes Selbstmanagement entwickeln
• Gelassenheit entwickeln
• Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen und leben

Entspannung

• Massagen zum Ausgleich des vegetativen Nervensystems
• Tiefenentspannung und Meditation
• Muskelentspannung nach Jacobsen
• Naturheilkundliche Begleitbehandlung